水泳プール［水泳場］用語辞典
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リリース
りりーす
「Release＝解放、放出」などの意味を持つ。腕のストローク動作のひとつで、水をかいていた手を水面から引き抜くことを言う。クロールやバタフライではリリースのときに息継ぎをする。クロールのストローク例では、エントリー、キャッチ、プル、プッシュ、リリース、リカバリーの順で腕を動かす。リリースのコツは、プッシュに意識を集中しすぎて腕の力を弱めないこと、スムーズにリカバリーへと移行すること、無駄に水しぶきを立てないことである。進行方向への推進力以外の余分な力を使ってしまうとロスも多く、疲れやすくなってしまうので注意が必要だ。なお、釣り用語として釣った魚をそのまま水に返すことを指して「キャッチ＆リリース」と言う。
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