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水泳プール[水泳場]

水泳プール[水泳場]用語集

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  • リカバリー
    りかばりー

    リカバリー(リカバリー)

    「Recovery=回復、回収」などの意味を持つ。主に、腕のストローク動作のひとつで、腕が水をかいたあと、また次の連続するストローク動作に移るために前方に伸ばす動きを言う。クロールのストローク例では、エントリー、キャッチ、プル、プッシュ、リリース、リカバリーの順で腕を動かす。まれにキックが蹴り終わったあと、また次のキックに移るまでを言うこともあるが一般的には腕の動作のことを指す。クロール、背泳ぎ、バタフライのリカバリーは水上で行なわれるが、平泳ぎは水中で行なわれる。リカバリーに大切なことは、泳法に合った軌道を守ること、力を入れすぎないこと、スピードを速くすることなどで、これらができていないと体が沈んでしまう原因となる。

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