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水泳プール[水泳場]

水泳プール[水泳場]用語集

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  • フォーミング
    ふぉーみんぐ

    フォーミング(フォーミング)

    水泳の練習メニューのひとつで、フォームを意識しながら泳ぐことを言う。中級者以上になると、なかなかタイムや技術が伸びないなどの悩みを持つことが多く、その要因のひとつに正しいフォームができていない可能性が挙げられる。また、独学で水泳を学んでいる者の場合、最初からプルとキックを合わせたコンビネーション練習を行なっていることが多いため、一つひとつの動作に分けてフォーミング練習をすることで自分の弱点に気付きやすくなる。方法は、できればコーチや専門家のもとで練習するのが一番だが、自分でビデオカメラを使って撮影するという手もある。また、地域のスイミングスクールやスポーツジムなどでは、単発のフォーミングレッスンを開催しているところもある。

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