水泳プール［水泳場］用語辞典
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ビルドアップ
びるどあっぷ
主に、スポーツ用語として使われるが、競技によって定義が異なる。サッカーでは、パスやランを総合して攻撃ラインを組み立てることを言い、ボディビルでは筋肉を太く鍛えることを言う。水泳や陸上においては、走る距離の中でだんだんとスピードアップをしていく練習方法を指す。例えば100mの場合、20mずつを段階として捉え、各段階でペースを上げていくようにする。最後の段階（ラストスパート）で全速力が出るようにスピードの調整をするのがポイントだ。また、プルのみのビルドアップメニューを「フォームビルド」と呼ぶこともある。似たような意味を持つワードの「ディセンディング」は1本行なうごとにスピードを上げていくことなので混同しないように気を付ける。
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