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水泳プール[水泳場]

水泳プール[水泳場]用語集

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  • ノーブレ
    のーぶれ

    ノーブレ(ノーブレ)

    「ノーブリージング(No breathing=呼吸無しに、無呼吸の意)」を略して言う言葉。主に、背泳ぎ以外の泳法の練習をするときに、息継ぎをしないで泳ぐことを言う。クロールやバタフライにおいては、呼吸のタイミングを取ることが難しいため、息継ぎ動作をしないことで手と足のスムーズな泳ぎを覚えるのに有効。また、呼吸によるスピード低下が防げたり、バタフライの第2キックのタイミングをつかむことができたりと様々な泳法での活用や効果をもたらすことができる。競技のときには短距離種目やゴール前のラストスパートなどでスピードを出すために使われることもある。似たようなワードに、呼吸制限を行なうことで無酸素運動能力を高める「ハイポキシック」という練習方法がある。

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