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水泳プール[水泳場]

水泳プール[水泳場]用語集

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  • 浮き身
    うきみ

    浮き身(ウキミ)

    水泳において、水面上に体の一部を出して泳がずに浮くことを指す。「フローティング」とも言う。方法は、体が大きく水面に出てしまうと沈みやすくなってしまうため、全身の力を抜いてできるだけ水面に浸るようにして体重を預けるようにする。呼吸は、肺が浮き袋の役目を果たすので、大きく息を吸い込んで鼻からゆっくり吐く。水泳初心者に対しては、浮き身、潜り、立ち方から指導を始めることもあるため、水泳の基本動作のひとつとも言える。浮き身は水泳技術の向上だけでなく、水難事故などが起こったときに、水の中で避難を待つ場合に体力の消耗を最小限に抑えることができる。水面にうつ伏せになって浮くことを「伏し浮き」、仰向けになって浮くことを「背浮き」、丸まって浮くことを「ダルマ浮き」や「クラゲ浮き」と言う。

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