ご希望の水泳プール[水泳場]情報を無料で検索できます。ホームメイト・リサーチTOP

水泳プール[水泳場]

水泳プール[水泳場]用語集

水泳プール[水泳場]用語集 水泳プール[水泳場]用語集

文字サイズ

  • 板キック
    いたきっく

    板キック(イタキック)

    ビート板を持って水面に浮いた状態でキックなど足の練習をすること。子どもや初心者に対する泳ぎの基本練習として、スイミングスクールやスポーツジムなどで取り入れられる場合が多い。方法は、最初のうちは両手を肩幅にまっすぐ伸ばした先でビート板の先端を握り、アゴを板の上に載せ膝を曲げないように足をキックしながらゆっくりと進む。馴れてきたら手を少しずつ近づけていき、最終的には両手を重ねるようにビート板を握り、顔を水に浸けて息継ぎをしながらキックの練習をする。十分な浮力が無いと体が水中に沈んでしまい、バランスを崩したり腰を痛めたりする原因になるため、体格に合ったサイズと厚みのあるビート板を使用し、薄い場合は2枚重ねて使用することも有効とされている。

用語集トップへ戻る

全国からご希望の都道府県を選択すると、各地域の水泳プール[水泳場]を検索できます。

スポーツ施設イメージキャラクター

ページ
トップへ
ページトップへ戻る